Siesta
siesta (ispan dilindən, tələffüz olunur es və "mürgüləmə" mənasını verir) günortadan sonra, çox vaxt günorta yeməyindən sonra alınan qısa bir mürgüləmədir . Belə bir yuxu periodu bəzi ölkələrdə, xüsusən də isti hava zonalarında geniş yayılmış bir ənənədir. "Siesta" yuxunun özünü və ya daha ümumi şəkildə günün müəyyən bir hissəsinə, ümumiyyətlə 2 ilə 5 arasındakı müddətə aid ola bilər. Axşam Bu müddət yuxu, eləcə də istirahət, günorta yeməkləri və ya digər fəaliyyətlər üçün istifadə olunur.
Siestalar tarixən Aralıq dənizi və Cənubi Avropa, Yaxın Şərq, Cənubi və Cənub-Şərqi Asiya və Çinin materik hissəsində geniş yayılmışdır. Siesta İspaniyada və İspaniyanın təsiri ilə Latın Amerikasının əksər ölkələrində və Filippində qədim bir adətdir. İspan dilində siesta sözü əslən latınca [hora] sexta ifadəsindən törəyib ("altıncı [saat]", sübhdən sayılır və buna görə də "günorta istirahəti"), yəni günorta vaxtına yaxındır.
Müasir siestanın coğrafi yayılmasını izah edən amillər isti temperatur və günorta yeməklərində çox miqdarda qida qəbuludur. Bu iki amil birlikdə nahardan sonrakı yuxululuq hissinə səbəb olur. Siesta tətbiq edən bir çox ölkədə yay istisi günortadan sonra dözülməz ola bilər və bu da günorta fasiləsini evdə keçirmək üçün əlverişli şəraitə gətirir.
Similar Artists